Derniers avis

Par Anaïs A. le 11 Sept. 2017 :

(3/5) 

Produit évalué : SCHMIDT'S DEODORANT CHARCOAL-CHARBON ACTIVÉ STICK 92g Superbe odeur mais je ne...

Par Anaïs A. le 11 Sept. 2017 :

(3/5) 

Produit évalué : BB cream Lily Lolo 40 ml Je la trouve très bien mais...

Par Anaïs A. le 11 Sept. 2017 :

(4/5) 

Produit évalué : Extrait pur de Crajirù 8 ml Très pratique quand une...

Nouveautés

Toutes les nouveautés

Produits déjà vus

Psyllium blond BIO, sachet de 300 g

Le tégument de psyllium blond

Cette petite plante peut changer votre vie... 

Un merveilleux cadeau de la nature

Essayez-le !

Plus de détails...

15,00 € 15

0086

Disponibilité : En stock

Notes et avis clients

personne n'a encore posté d'avis
dans cette langue

Labellisé bio certifié Ecocert

Voici deux conditions pour lesquelles le tégument de psyllium blond est utilisé traditionnellement avec succès, et qui peuvent avoir un impact sur votre peau :

  • Contrôle de la glycémie
  • Régulation de la fonction intestinale (aide aussi bien la constipation que la diarrhée)

 

Le tégument de psyllium blond (Plantago ovata), est aussi appelé ispaghul dans la tradition française.

Le tégument est l'enveloppe de la graine. C'est un lubrifiant très doux.

 

1. Diminution de l'index glycémique d'un repas


En étudiant les effets du psyllium sur des patients atteints de diabète de type 2, des chercheurs ont constaté qu’il contribuait à faire baisser la glycémie, après 8 semaines de cure de psyllium blond à raison de 5,1 grammes par jour. (Résultats obtenus lors du suivi de 34 hommes souffrant de diabète de type 2. Pubmed - Anderson 1999).

Pour tirer le meilleur parti de cet effet, il semble préférable de consommer le psyllium à l'heure des repas, mélangé aux aliments, plutôt que de le prendre entre les repas. En modifiant la structure, la texture et la viscosité des aliments dans l’intestin, le psyllium diminue l’index glycémique du repas.

2. Aide douce contre la constipation et la diarrhée

Constipation : 

Le psyllium agit sur la régulation de l'eau dans les selles et nettoie les intestins d'une façon très douce, sans irriter. C'est un laxatif de lest, non assimilable par l'organisme.

Selles liquides :

C'est étonnant, mais le psyllium agit à la fois sur la constipation et la diarrhée. Il redonne aux selles une consistance optimale, molle et malléable, quelle que soit la situation de départ. Dans ce cas, il pourrait être nécessaire d'augmenter la dose jusqu'à 40 grammes par jour (4 prises de 10 grammes chacune réparties sur la journée).

Pour tout savoir sur le psyllium, visitez ce site, qui est un trésor d'information.

 

Conseils d'utilisation

Commencer par une cuiller à café par jour pendant plusieurs jours. Bien mélanger dans un grand verre d'eau et boire immédiatement, puis boire à nouveau de l'eau pure en rinçant le verre.

Voir tous les détails ici

Avertissement

Le tégument de psyllium doit être tenu hors de portée des jeunes enfants, qui pourraient le mettre à la bouche et s'étouffer.

Enregistrer

Enregistrer

Parfait également pour votre type de peau...

Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté :