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Vitamine D3 bio – Nature et Partage - 60 comprimés

100% végétale, issue du lichen. Idéale pour la prévention des imperfections (acné), les défenses naturelles, et le capital osseux

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9,92 € 9.92

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Vitamine D et acné : un lien scientifiquement établi.

La vitamine D3 (ou cholécalciférol) est produite par la peau sous l’action des rayons ultraviolets B. Même si l’organisme peut la puiser en petite quantité dans certains aliments (poissons gras, jaunes d’œufs, abats…), l’apport principal, soit 80 %, en vitamine D3 se fait par synthèse cutanée.

Cependant, certains facteurs perturbent cette production : faible ensoleillement hivernal, pollution atmosphérique, recours aux crèmes solaires, pigmentation de la peau ou encore vieillissement cutané.

De plus, sous nos latitudes, la synthèse cutanée n’est efficace que sur une période qui s’étend de juin à octobre.

Or les liens entre l'acné et la carence en vitamine D ont été clairement établis.

Dans une étude de 2014, les personnes souffrant d’acné nodulo-kystique risquaient de présenter des symptômes plus graves si leur taux de vitamine D était faible [1]. Dans une autre étude, les personnes souffrant d’acné présentaient une amélioration significative des symptômes lorsqu’elles prenaient des suppléments de vitamine D par voie orale [2].

Chez des femmes déficientes en vitamine D et présentant un syndrome des ovaires polykystiques, une supplémentation en vitamine D aurait des effets bénéfiques sur certains marqueurs hépatiques et, plus modestement, sur la sensibilité à l’insuline [3].

Selon un rapport de l’Académie de Médecine Française, près de 80% de la population occidentale manque de vitamine D.

La Vitamine D3 peut également prétendre contribuer :


► au fonctionnement normal du système immunitaire,
► au maintien d’une fonction musculaire normale,
► au maintien d’une ossature et d’une dentition normales.

La vitamine D contribue également à l’absorption du calcium et du phosphore et à leur utilisation dans l’organisme. Enfin elle fait partie des traitements préventifs de l’ostéoporose, en particulier chez les femmes ménopausées habitant des régions peu ensoleillées.

Cette forme de vitamine D3 est entièrement végétale et bio. Elle est issue du lichen, et peut être utilisée par les végétariens. Elle ne contient pas de gluten.

Ingrédients : poudre de lichen biologique, poudre d’acacia biologique, carbonate de calcium, talc.
Pour 1 comprimé : vitamine D3 200 UI* (soit 5 μg**) ce qui représente 100% des valeurs nutritionnelles de référence (VNR).
* : en pharmacologie, l’unité internationale (abréviation UI) est une unité de mesure
** μg: microgramme


Conditionnement : flacon de 60 comprimés de 580 mg


Conseils d’utilisation : 1 comprimé par jour à prendre lors des repas avec un verre d’eau.


Précautions d’emploi :
– ne pas dépasser la dose journalière recommandée : 1 comprimé par jour ;
– ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain ;
– tenir hors de portée des enfants.

à conserver dans un endroit sec, à l’abri de l’humidité et de la lumière.

(1) Preliminary evidence for vitamin D deficiency in nodulocystic acne Mustafa Turgut Yildizgören1,* and Arzu Karatas Togral Dermatoendocrinol. 2014 Jan-Dec

(2) Comparison of Vitamin D Levels in Patients with and without Acne: A Case-Control Study Combined with a Randomized Controlled Trial Seul-Ki Lim,1 Jeong-Min Ha,1 Young-Ho Lee,2 Young Lee,1 Young-Joon Seo,1 Chang-Deok Kim,1 Jeung-Hoon Lee,1 and Myung Im1,PLoS One. 2016

(3) Javed Z et al., A randomized, controlled trial of vitamin D supplementation on cardiovascular risk factors, hormones, and liver markers in women with polycystic ovary syndrome. Nutrients 2019, 11,188.

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